علت چاقی وافزایش وزن
تاریخ انتشار: ۲۵ دی ۱۴۰۱ | کد خبر: ۳۶۸۴۹۲۱۰
به گزارش خبرگزاری صداوسیما مرکز خوزستان، مهدیه توکلی با بیان اینکه وزن مناسب برای پیشگیری از بیماری‌ها در سنین بالاتر موثر است، افزود: چاقی یک عامل خطر برای بروز بیماری‌های قلبی-عروقی، دیابت و سرطانها است که باید از دوران کودکی مانع آن شد.
وی به وضعیت چاقی در جهان اشاره و اظهار کرد: اضافه وزن و چاقی با مرگ و میر بیشتری در سراسر جهان نسبت به کمبود وزن مرتبط است.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
توکلی ادامه داد: چاقی در سراسر جهان از سال ۱۹۷۵ (۱۳۵۳شمسی) تاکنون تقریباً سه برابر شده و نرخ چاقی همچنان در حال افزایش است؛ تا سال ۲۰۳۰ پیش بینی می‌شود تعداد افراد مبتلا به چاقی در سطح جهان ۲ برابر سال ۲۰۱۰ شود.
معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی دزفول بیان کرد: شیوع اضافه وزن و چاقی در میان کودکان و نوجوانان پنج تا ۱۹ ساله به طور چشمگیری از چهار درصد در سال ۱۹۷۵ به کمی بیش از ۱۸ درصد در سال ۲۰۱۶ افزایش یافته است.
وی افزود: زندگی شهرنشینی، کاهش تحرک و فعالیت بدنی، شیوه‌های حمل و نقل، افزایش مصرف غذا‌های پرانرژی با محتوای چربی و قند بالا از عوامل تاثیرگذار در بروز چاقی و اضافه وزن هستند که لازم است آگاهی همه گروه‌های سنی در مورد سبک زندگی مناسب، انتخاب‌های غذایی درست و فعالیت بدنی کافی افزایش یابد تا از عوارض جبران ناپذیر آن در آینده پیشگیری شود.
توکلی گفت: همه روزه کارشناسان تغذیه در مراکز خدمات جامع سلامت شهری آماده ارائه مشاوره تخصصی تغذیه و رژیم درمانی به شهروندان هستند.
وی افزود: دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی در راستای ارتقای فرهنگ و سواد تغذیه‌ای جامعه و ترویج تغذیه سالم، هر ساله اقدام به برگزاری بسیج ملی آموزش همگانی تغذیه در سراسر کشور می‌کند؛ امسال نیز با توجه به شیوع اضافه وزن و چاقی در کشور پس از شیوع کرونا، سیزدهمین بسیج ملی تغذیه با شعار "حال خوب با وزن مناسب" از امروز تا هفتم بهمن با همکاری سایر سازمان‌ها در سراسر کشور آغاز شد.
مدیرگروه بهبود تغذیه معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی دزفول نیز گفت: بیماری‌های غیرواگیر ازجمله دیابت، فشارخون، سرطانها، ناباروری و مشکلات روان ارتباط زیادی با چاقی و اضافه وزن دارند.
میترا جودکیان افزود: همه دستگاه‌ها حوزه‌های مرتبط باید برای مقابله با بروز چاقی و اطلاع رسانی درخصوص اهمیت تغذیه سالم احساس مسئولیت داشته باشند و سهم خود را در آگاهی رسانی عواقب چاقی برای سلامت افراد و پیشگیری از بروز بیماری‌ها در آینده ایفا کنند.
منبع: خبرگزاری صدا و سیما
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.iribnews.ir دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «خبرگزاری صدا و سیما» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۶۸۴۹۲۱۰ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
کودک از چه سنی می‌تواند ماست بخورد؟
نوزادان از شش ماهگی می‌توانند ماست را امتحان کنند.
به گزارش ایسنا، ماست، پروتئین و مواد مغذی ضروری مانند کلسیم برای ساخت استخوان‌ها و ماهیچه‌های قوی، «روی» برای حمایت از رشد و عملکرد سیستم ایمنی بدن و «ب ۱۲» برای رشد مغز و تولید گلبول‌های قرمز سالم را دارد. ماست، بافت لطیفی دارد و برای کسانی که برای اولین‌بار این ماده غذایی را تجربه می‌کنند به‌راحتی پذیرفته می‌شود.
ماست به دلیل فرآیند تخمیری که طی می‌کند، کیفیت خوبی دارد. بیشتر ماست‌ها با کشت‌های زنده و فعال تهیه می‌شوند، بنابراین پروبیوتیک‌ها (باکتری‌های خوب) را برای سلامت دستگاه گوارش فراهم می‌کنند.
در شش ماهگی، شیر مادر و در شرایط خاص شیر خشک همچنان منبع اصلی تغذیه کودک هستند و این در طول سال اول زندگی او نیز خواهد بود و سپس آماده می‌شوند تا از غذا‌های دیگری مانند ماست لذت ببرند. در شش ماه اول زندگی، شیر مادر یا شیر خشک غنی شده با آهن باید تنها منبع تغذیه کودک به حساب می‌آید.
بنابر اعلام دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت، ماست ساده، بهترین انتخاب برای کودک است، زیرا در عین حال سرشار از مواد مغذی و فاقد قند‌های افزوده است و می‌تواند پایه و اساس ماجراجویی طعم عالی بعدی کودک باشد.
افزودن میوه‌ها یا سبزیجات پوره شده به ماست ساده یک راه جذاب و مناسب برای معرفی طعم‌ها است؛ هلو یا موز پوره شده را برای یک تجربه شیرین با ماست مخلوط کنید. همچنین برای یک غذای خوش طعم، سیب زمینی شیرین پوره شده را با ماست مخلوط کنید. ماست را با منبع پروتئین دیگری مانند پوره مرغ یا لوبیا جفت کنید.
از ۱۲ تا ۲۳ ماهگی، کودک در حال رشد شما می‌تواند مصرف لبنیات را تا مجموع دو وعده در روز افزایش دهد. این می‌تواند ترکیبی از شیر گاو، ماست و پنیر باشد. با پزشک اطفال خود در مورد اینکه چه زمانی و چه مقدار غذا باید به کودک خود برای رشد و تکامل سالم معرفی کنید، مشورت کنید.
کانال عصر ایران در تلگرام
جاده کندوان یک طرفه شد